新型エレイコ入った！
待ちに待ったELEIKOがついにGYMに入りました。パワーリフティング世界大会でも使用されている台と同じです。シッカリした台でトレーニングすることが強くなる近道です。
待ち遠しすぎる
新型エレイコの納品が待ち遠しくて‼️
寒い
寒暖差が激しい、こんな時は入念に準備運動しましょう♪
トレーニング再開
私的な事ですが約３年ぶりにトレーニングを再開しました。どこまで戻るか楽しみです。
5月から夜のジムは休んでいます。
3月から現場仕事に復帰して体力が持たなくなりました。2ヶ月ほど頑張って開けていましたが、６５歳ともなると疲れが蓄積されて本業にも影響が出て来たので申し訳ございません。 日中は連絡をいただければジムは使用できます。
やっと通常通りになりました。
石川県緊急事態宣言と蔓延防止措置が６月１３日（日）で解除されました。ジムメンバーさんと久しぶりの再会です。コロナウイルス対策で大会の中止も続いているので、選手はモチベーションを維持するのに日々苦労しています。継続は力なり […]
合同トレーニング
世界チャンピオンの宮本智子さんが来室されました。 そのほか多くのパワーリフターが集まっての合同トレーニングをしました。
パワーラインは肩に優しい
こんんちは。たまに好きなベンチ台はどれですかという質問をうけることがあるのですが、一番はパワーラインです。肩の手術をしてから特にその素晴らしさにきずきました。肩甲骨をよせやすく、シートの硬さが肩に優しく痛みを抑えてくれる […]
Hello world!
ホームページをオープンしました！ブログなどを更新していきますので、よろしくお願いいたします。